您现在的位置是：养生知识 >>正文
9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
养生知识8277人已围观
简介私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练，你做得了几个？1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮 ...
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌Tags：
下一篇：春季养肝正当时 清热降火知几招
相关文章
春季养肝正当时 清热降火知几招
养生知识江苏卫视约见名医20200515春季养肝正当时 清热降火知几招 ...
【养生知识】
阅读更多头皮脂溢性皮炎治疗 脂溢性皮炎好转6大征兆
养生知识头皮脂溢性皮炎是一种常见的头皮病，俗称“头油”或“头屑”，通常表现为头皮油腻、瘙痒、屑多等症状。本文将从头皮脂溢性皮炎的治疗和好转6大征兆两方面进行阐述。 一、头皮脂溢性皮炎的治疗1. 头皮清洁头皮清 ...
【养生知识】
阅读更多土当归土当归的功效与作用
养生知识土当归是一种中药材，假如我们针对它的功效与作用有一些掌握，就可以在日常生活中恰当的运用土当归去医治一些有关的病症了。下边我们就来了解一下吧。湿疹来源于火锅为五加科绿色植物 服用楤木 的 地下茎 及 ...
【养生知识】
阅读更多